ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

親から連鎖するストレスでメンタル

親から連鎖するストレスでメンタル

 

f:id:roshian25:20171214162354j:plain


前向きにケアすれば楽になるメンタル
その前に
あなたの抱えている心の問題を考えよう

克服したケース 


過去が辛かった
今はもっと辛い
今後は?

そこが大事
考える事が大事

何も言えない
のはわかる

何も言えなくても
距離を置くことは出来る
一歩一歩距離を置く

諦めたら
落ちるところまで落ちる

あの人の
勝ち誇った顔
想像してごらん

居るんですよ…人の悲しみがたまらなく好きな人
身近にいるあなたが
ターゲットなだけ

悔しくないですか…? 




あなたは
自分の世界
空想…妄想
現実逃避している

そんな居場所なんてない
早く出ておいで
早く這い上がっておいで

一緒に戦略練ろう
ノートセラピーがいい

イライラしたら
落ち込んだら
不安になったら
ノートセラピーが一番解決してくれる!

メンタルが辛い時には…関連記事