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⑤ぞわぞわ感じたら楽になる方法
ストレスからくる自律神経失調症の治し方…自宅で治すブログ！
ストレスで不安感・喪失感を強く感じると
この症状が出てくる
メンタルな要因で引き金になるぞわぞわ感
精神安定剤だけでは良くはならない
自律神経の乱れを整える
生活習慣
メンタルケア
する言事で楽になっていくけど…
抱えているストレスから逃避しないで向き合ってケアしてほしい
ぞわぞわ感で落ち着かない！ケース5
当てはまったら参考にして改善してほしい
忙しいね？
イライラしたかと思えば
落ち込んで
そんな自分に不安になっている
気分が…感情が…
安定していない…
自分で気が付いている？
周りがどうのこうのではなくって
あなたのメンタルどうよ
全部ひとのせいですか？？？
知っているよ
今のあなたの状況を…
たぶん…たぶん
経済的な問題
食わしてくれる人が意地悪になっている？
これからどうやって食べていく？
あなたの気持ちもわかる
やるべき事をやってきたのに
あの人のために頑張ったのに
努力してきたのに
信頼した人に裏切られた？
これからどうする
どうする？…どうする？
頭の中一杯になっているんでしょ
気が付いてほしい
今の状態は
脳神経が疲れている
精神疲労
自律神経が乱れて
神経が混乱
サインです
脳がなんとかしてくれ
あなたに合図を送っている
急にぞわぞわ
あなたにアピールしている
どうして幸せじゃないんだろう？
そう思っている？
それは人に癒しを求めているからだよ
自分で勝ち取ってごらん
目標だけでいい
心が…脳が休まる目標
まずは感情のコントロールしよう
これで
楽になるから…
脳神経が落ち着けば
良い方向へ向かうから
人生ってそいうものなの
今の状況から抜け出せる！
願っているなら
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