ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ストレス喉のつまり感…薬が効かない時には


ストレス喉のつまり感…薬が効かない時には

ストレスで喉のつまり感が辛い!悩んでいるあなたへ
当ブログは自律神経失調症からくる症状を自分で治す!がテーマです

ストレスからくる喉のつまり感は,…ほとんど薬が効かない!
心の問題を考えないと楽になりません
あなたはどんなストレスで
何を悩み何を求めたいですか?あるケース

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家庭が平和ではない
やすらぎのない家庭
いつも何かしらトラブルがある

あなたはいつも頑張って
解決しようとしている
何が問題でどうしたら上手くいくのだろう
いつも悩んでいる

あなたが
どれほど頑張って解決しようと思っても
あなたが思っている方向へはいかない
かえって裏切り者と誤解されてしまう
人間関係に失望

気持ちの中に
この家にいても面白くない
いっそ出ようかなぁ…

でも家族なんだし
親なんだし…きょうだいだし…
決断出来ないでいる
悩んで悩んで
体にストレス症状が出てきている

もしそんな事で悩んでいるなら…
うまくいかない家庭は
これからもうまくいかない
みんな自分の居場所をさがしている
でも見つからないから
イライラしている
違う方向へ向いている
いまさら
一緒に楽しく暮らそうなんて思わない

あなたに知ってほしい言葉がある
”遠くで見守り!” 
一番の愛情

決断するといい
自分の落ち着く!安らぐ!
居場所を築く!
計画たててごらん

それだけでも
気持ちは楽になる

あなたは十分に悩んだよ
頑張った…

だから人の事より
自分が楽になる事を考える
そいう意識をもつだけでも
楽になる

あなたにすすめたい…絶対に楽になる!
こころが晴れるノート



アルコールが止めれない!ヒステリー球!…喉の違和感が辛い時には


アルコールが止めれない!ヒステリー球!…喉の違和感が辛い時には

ヒステリー球に悩んでいるあなたへ
当ブログは自律神経失調症からくる症状を自分で治す!がテーマです

ヒステリー球は心の問題を考えないと楽になりません

アルコールが悪いのは
あなた自身判っている
でも,止めれない
酒でも飲まなきゃ
ストレスで潰されてしまう

そんな状況なのでは?

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良くあるケース
楽しい家にしたい
みんなが笑える家庭にしたい

あなたは望んでいるのに
みんな違う方向へ向いている
口を開けば不満
いたわりも
思いやりもない
いがみあっている

気が付けば
いつも独り

これって
わたしのせい?
いつも自分の責任に思えてしまう

いつも同じ事を考えてしまう
わたしのせい?

悩んでいる?

どうして
みんな気持ちが離れているのか?
理由がある

この家は自分の居場所ではないから
自分が落ち着く居場所でないから
それそれ探している

あなた自身
新しい道をさがしてみてはどうでしょうか

考え方を変えるだけで
気持ちは楽になります

過去ではなく
未来に目を向けるだけで
気持ちは楽になります

これで断酒できます…







ストレスからくる喉の痛みが辛い…

ストレスからくる喉の痛みが辛い…

ストレスからくる喉の痛みが辛い!悩んでいるあなたへ
当ブログは自律神経失調症からくる症状を自分で治す!がテーマです

ストレスからくる喉の痛みは,
心の問題を考えないと楽になりません
あなたはどんなストレスで
何を悩み何を求めたいですか?

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あるケース
嫁・姑関係ほど過剰なストレスでお互い病む

いつも一緒にいる
嫌でも一緒にいなければならない
そんな状況の時
あなたは
あの人とうまくやろうとしている
積極的にアプローチしている
そして期待している
良い関係になる事を…

でも、あの人は求めていない
価値観が違っている
考えが違う
距離をおきたい…そう思っている

あなたは努力している
良い関係になるために頑張っている
いつか良い関係になるだろう…
ずっとずっとまっている
あの人の顔色うかがている
でも、あの人との間には
厚い壁がある

何も出来ない自分に悩んでいる

そんな状態なら
あの人が望んでいる事は
干渉されない事ですから

あの人に気を使うより
自分に気を使う
これが一番楽になる