ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

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ヒステリー球・喉の違和感を感じたら…受診病院


 おすすめは…総合病院の心療内科・精神科

ヒステリー球・喉の違和感の原因はメンタルな問題が大きい
でも,身体的な問題があるかもしれない
疑いがあればすぐに精密検査が出来る…総合病院

心が病めば体が病む
体が病めば心も病む
 ヒステリー球・喉の違和感…21日間で楽になるケア一覧

 


気持ち悪いと感じたら…心が楽になるケアから始めるヒステリー球


 
ヒステリー球 辛いですか?
気持ちが悪いですか?

内科では治せない
ヒステリー球

なぜ気持ちが悪いのか

”首こり”の状態
外側だけではなく
内側の筋肉も緊張するんです
気道周辺の筋肉
咽頭・食道周辺の筋肉も
緊張する

首を絞められたらうぇっとなるでしょう
そんな感じ
ヒステリー球は…
首の内側の筋肉のコリを解消すればすぐに楽になる
治し方があります
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!


メンタルが辛くなるとヒステリー球が大きくなる
メンタルが辛くなるとうつむき姿勢で姿勢が悪くなる
だから首に負担
喉の筋肉が緊張して
気道も咽頭も絞められたような感じになって
辛い思いをする

メンタルが楽になる方法は…
セラピーはたくさんある
精神安定剤より効果があるセラピーはたくさんある

どれか一つでもいいからやってごらん~


自律神経が調整されるヨガ
これは気持ちがいいです
首の筋肉の緊張が緩和され気分がすっきりする

自律神経が調整される音楽…これは癒されます

アロマセラピーは気分が変わります
朝・昼はリフレッシュして元気になれるし
夜はリラックスしてぐっすり眠れる

入浴療法は心も身体も楽になる

どれか一つでもいいから
ケアしてほしい

ヒステリー球のためのこころが楽になるケア・一覧

これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!

 

 

 

 

 

 

胃痛が辛い!自律神経をキュンとさせるケアで楽になるヒステリー球


 ヒステリー球は…
喉周辺の筋肉のコリを解消すればすぐに楽になる
治し方があります
枕を使ってストレッチする方法がありますが…これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!

胃は自律神経を整えると楽になる!
ストレスで自律神経のバランスが崩れている

食道・胃の分泌液・消化液が一定ではない
自律神経を整えるケアがあります

自律神経が調整されるヨガ
これは気持ちがいいです
首の筋肉の緊張が緩和され気分がすっきりする

自律神経が調整される音楽…これは癒されます

ヒステリー球は…
喉周辺の筋肉のコリを解消すればすぐに楽になる
治し方
枕を使ってストレッチする方法…これは即効で楽になる
枕を使ってストレッチで楽になる!


自律神経を整えるなら
朝・昼・夕・寝る前にケアです
自律神経をキュンとさせるケア・一覧