ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

ストレス動悸・息苦しい…

ストレス動悸・息苦しい…

f:id:roshian25:20170323093904j:plain


ストレスからくる動悸
急にくる息苦しさを解消するには
生活習慣とメンタルケアが必要です

原因があるんです
生活習慣に…
ちょっとした事で改善されます

メンタルケア
ストレスケア
必要です

意識しだいで
改善できます
基本はリラックス&リフレッシュ

これで良くなりました!
ストレス動悸・息苦しい…自分で治す!

自律神経を鍛える!…温冷療法

自律神経を鍛える!…温冷療法

f:id:roshian25:20170815160427j:plain

自律神経失調症に悩んでいるあなたへ…
自律神経を改善するなら
自律神経を整える事で楽になる

でも,今回は荒治療です
体調の良い時に実践してほしい

””気持ちが良い””
快感で楽になる方法です

クリック!↓やり方
自律神経を鍛える!…温冷療法

 

 

 

自律神経を整えるアロマ…朝はリフレッシュアロマ・夜はリラックスアロマ

自律神経を整えるアロマ…朝はリフレッシュアロマ・夜はリラックスアロマ

f:id:roshian25:20170521102413j:plain

自律神経失調症に悩んだらアロマです
使い方があります

自律神経失調症は前向きに治そうと考えない限り良くなりません
自分のためだけではなく
自分の役割があるはず
仕事だったり
家庭だったり
あなたの存在が必要な人がいるはず
前向きに考えてほしい

でも,辛い時には
思うように考えられない
思うように行動出来ない
だから
諦めてしまう

なぜ,そうなるのか
からだの声を聞かないで
動こうとしている
体はいつも100%ではない
調子が悪い時もあるし
良い時もある
からだの調整をあなたはしていない

イライラしたら
余計に辛くなる…

ぜひ知ってほしいアロマの使い方
クリック!↓
自律神経を整えるアロマ…朝はリフレッシュアロマ・夜はリラックスアロマ