ストレスが楽になるニットセラピー

ストレス解消は編み物で!マインドフルネス効果で心と体をリフレッシュ

吐き気にげっぷ…出そうで出ない呑気症・空気嚥下症

吐き気にげっぷ…出そうで出ない呑気症・空気嚥下症

ストレスからくる症状です

ストレスの原因は???

 

たぶん…朝が辛いと思う?  

 

たぶん…あなたのストレス当てようか???

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朝から辛い吐き気にげっぷ…出そうで出ない!

 

断れないんだよ…

本当は嫌なのに

嫌だ!って言えないでいる

 

本当はもう関わりたくない

 

自分のやりたい事があるから

出来ない!

それが言えない

人の前で意見を言えない

自信がない

 

怖い?…人が怖い?

嫌だ!といえば意地悪される?

 

嫌なことを押し付けられて

嫌々が表情に出ている

態度に出ている

周りは不快に思っている

良いことないよ…

 

ストレスからくる吞気症だよ

ケアの仕方がある

薬に頼っても良くはならない

自分でケア↓

roshian25.hatenablog.com

 

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具合が悪い時は落ち着く居場所で癒す事!