自律神経失調症 自力で治せる ！治した人達とは… 基本的な生活習慣を知っている人達 規律のある生活習慣が出来る それに限る 生活習慣にケアする習慣が必要 ケアは治療ですから 具合が悪い時はケアをする ケアをしながら生活をする 体に合わせてゆとりをもっ…