自律神経失調症・動悸…手の震え 精神状態が不安になる 不安定になる そこをあえてケアする 前向きになるようにケアをする 人に依存しないで 自らケアをする １週間でいまよりずっと楽になる 何もしなければ もっと辛くなる おすすめ記事 動悸が辛い…手の震え…