ストレスが楽になるニットセラピー

ストレス解消は編み物で!マインドフルネス効果で心と体をリフレッシュ

2019-07-30から1日間の記事一覧

動悸で目が覚める!

動悸で目が覚める 寝る前にストレスケアをしないと 変な…過激的な夢を見る 意識して あなたの抱えている心の問題と向き合ってみよう 逃げるとおいかけてくる…トラウマ 動悸で目が覚めるAさんのケース同じ夢を見る幼少の頃の孤独と不安のなかで生きていたあの…