ストレスが楽になるニットセラピー

ストレス解消は編み物で!マインドフルネス効果で心と体をリフレッシュ

動悸で目が覚める!

 動悸で目が覚める

寝る前にストレスケアをしないと

変な…過激的な夢を見る

意識して

あなたの抱えている心の問題と向き合ってみよう

逃げるとおいかけてくる…トラウマ

 

 

動悸で目が覚めるAさんのケース
同じ夢を見る
幼少の頃の
孤独と不安のなかで
生きていた
あの日の頃を
毎日毎日苦しんでいた
あの日の頃の
夢を見る

父親は嫌気をさし
出て行った
母親は、
貧しさから
私達を置いて
逃げた

あれから
努力している
頑張っている
なのに…
自分の幸せなが見えてこない

なぜが…急に…
不安になる

なぜが…急に…
孤独を感じる

父親が出て行ったあの日のように
母親が逃げて行ったあの日のように

 

このケース

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