急な汗が不快…ストレスを勝ち抜くヒント

外で緊張して

家であの人に緊張して

休まる居場所がないから

ストレス症状が出る

癒しの居場所さえ確保できれば消える

不満しか聞こえてこないから辛くなるメンタル
あるケース 介護で悩んでうつ病になったケース うまく行かない親子関係 特に母娘の場合 子が病む 一生懸命介護している 自分の時間を削って お世話しているのに ありがとう!がない どころか不満しか言わない母親 娘が意見をすると 倍になって返ってくる 母親は、ずるい 娘の弱点を知っている 絶対に負けない 余計にパワーアップする 娘の弱み… 金です! 金が絡むと周りも手助けしない 援助してもらっているのだから あたり前… そ...

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自律神経が崩れているから辛くなるメンタル
あるケース 夫婦関係 生活するために 生きていくために お互い我慢していた いつも我慢した生活 不満を言えば…喧嘩になる そして離婚…という言葉が出る でも、お互い経済的な問題があった 別れるに別れられない… だから何も言えない 小さな家の中で 距離をおく そんな生活… お互い我慢した生活で自律神経失調症 夜眠れなくなった… 改善するのに 時間はかかるけれど 睡眠薬より値段が安いよ… そう言われて飲用… あの人の分も… ...