ストレスからくる自律神経失調症のブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

視線をヒステリー球からメンタルむけると楽になる

様子を見ると不安になるヒステリー球
克服した人はとにかくケア
生活習慣を改善し
メンタルケアを実践しました

ケアとは…朝昼夕寝る前にするものですから
様子を見ると不安になるヒステリー球
解消するならケア・リストアップ