ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

食事で治す!…押さえておきたい食事療法

あなたに言いたい!
食事で治ります!

というより
食事に問題があるから自律神経失調症

”決まった時間にバランスの良い食事”
続ける事が出来れば
治る

食事が原因で自律神経失調症になる原因を一緒に考えて欲しい

ストレスがある
悩みがある
失望する毎日
ストレスで自律神経失調症

自律神経が直,影響するのが
咀嚼・嚥下(そしゃく・えんげ)
食べ物をかんで飲み込む事が出来ない

消化機能の低下

食欲不振として現れる

失望すればするほど
食欲不振の症状が出てくる
”食べ物がのどに通らない”
メンタルに連動している症状

そんな時に元気にしてくれる料理が

野菜スープ
それもポタージュ
病院では流動食として出される料理

元気になる理由は
野菜スープには
ビタミン・ミネラルが多く含まれている
サプリメントよりバランス良く摂取出来るから

飲みやすい
食べやすい
お腹にもやさしい

自律神経失調症に悩んでいるなら
野菜スープに限る!

食欲不振より問題になるのが
面倒!
自律神経失調症は体がだるい
何もしたくない
意欲もなし…集中力もなし

ご飯を作るのが面倒!
コンビニの弁当を
バランス良く食べればいいけれど
連日だったらコスト的に大変

一番最悪なのは
酒で間に合わす

いるんですよ…こんな人
もう…最悪なケース
「ご飯は食べれないけどビールなら飲める!
ビールで栄養を取っているの…」
依存症ですよ…アル中ですよ…
医師はそう診断する!

依存症ついでに
ストレス解消に食べる!多いです
一気に太ります
ダイエットが難しい

甘いもの,砂糖はストレス解消に効果があるし
チョコレートには癒し効果がある

糖質依存症
なかなか克服するのが難しいです

自律神経失調症に悩んでいるあなたへ…


食事療法は実績がある
効果が期待できます
副作用もない
 ”決まった時間にバランスの良い食事”
 が効くんです!

食欲がない時には
お腹の調子が悪い時には
野菜スープ・ポタージュがいい!

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自律神経失調症に悩んでいるあなたへ…
これをお勧めしたい…