ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

内科では教えてくれない治療…メンタル


前向きにケアすれば楽になるメンタル
その前に
あなたの抱えている心の問題を考えよう

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克服したケース
後先の事を考えれば
楽になる

自分の居場所がある
自分の癒しの場所がある
自分の役割がある

見つけて欲しい
なければ作ってほしい
探してごらん…

後先…
来年はどんな生活をしている
3年後は…5年後は…

過去を見ていないで
未来を見る
すると
今何が必要なのかわかる

イライラしたら
落ち込んだら
不安になったら
ノートセラピーが一番解決してくれる!


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