自律神経を整えるツボ 自律神経を整えるならツボ療法です 自律神経が乱れると 血液の流れが一気に悪くなります 必ず不調な症状が出てきます メンタルも不安定になる 体より心が辛くなる 辛いです そんな時は ツボ療法が効きます 自分で出来るツボ療法がいい…
自律神経失調症で具合が悪いあなたへ… 具合が悪いと 不安になる 誰かそばに居て欲しいとか 誰か少しでもいいから理解してほしい そんな気持ちになる 不安になる 不安から孤独を感じるんですよ あなたは今まで一生懸命やってきたよ でも誰も気が付いてくれな…
自律神経休めると楽になる… ストレスで具合が悪い 毎日辛い思いをしている あなたへ… 原因は…自律神経を休める！ 事をしていない いつも いろいろ悩み 考えている 神経過敏になって 不安になって 緊張して… 脳を休める 自律神経を休める！ 休養する…リラック…
良くならない自律神経失調症の患者さんのお話 休む！事をしない 身体じゃなくって 脳を癒す事をしない 悩みがある トラウマもある 毎日がストレス 考える事が一杯 不安が一杯 思い通りにならなくって イライラする事一杯 おまけに 人の顔色伺いながら 毎日緊…
集中力が無い その前に 意欲もない おまけに 思考力もない そんなあなたへ… 判っている？ 精神疲労ですよ 精神疲労解消法 ストレス解消法 リラックスして心を癒し リフレッシュして気分を変える 実践してください ところで 集中力がない 意欲もない 思考力も…
不調になる原因 体力が無い 精神力が無い それが…自律神経失調症 問題なのは 慢性的にずっと そんな状態が続くと 必ず…免疫力が低下する 自分で自覚出来ないのが怖い 免疫力がアップするなら ヨガがいい ストレッチヨガ リラックスヨガ 血行が良くなれば 免…
これで治る！ 夜ヨガと朝ヨガで楽になる！ 眠れない！にもいろいろ原因がある でも…ストレスがあって眠れない悩みがあって眠れない ちょっとした工夫で眠れる リセットするというか気持ちを空にする そいうイメージが出来れば眠れます 布団の中で ストレスや…
気持ちが落ち込む 心が病めば身体が病む 誰かに癒してほしい 理解してほしい人に 理解してもらえない 悪い方へ悪い方へ 考えが浮かぶ だから辛い ヨガがいい うつ状態の時には 呼吸は浅い 呼吸する回数も少ない だから酸欠になり あくび・ため息が多くなる …
自律神経失調症によくあるケース 朝目覚めた同時に動悸症状が起きる 眩暈がする 朝，身体のどこかしら 痛みが走って布団から起き上がれない 目覚めが悪い なかなか起きれない ヨガがいい 自律神経の切り替えが悪いのに 無理に身体を動かそうとするから 辛い…
自宅で治す！毎日のケア イライラしたかと思えば落ち込み 孤独を感じる そんな自分に不安になり悲しくなる 人に癒してほしい でも理解してほしい人には 距離を置かれる ヨガがいい 感情のコントロールが出来ない時には ヨガの呼吸法がいい 理由があるんです …
口臭が強くなる…ヒステリー球・喉の違和感 - ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ！ ①ヒステリー球悪化していく人の共通点 ②ヒステリー球悪化していく人の共通点 ③ヒステリー球悪化していく人の共通点 21継続できれば克服出来る！ ヒステリー球ケア・…
もう，朝から辛い ヒステリー球・喉の違和感… それって首のコリです 首の内側の筋肉がこっている 寝起きは筋肉が使われないので固くなるんです 全身の筋肉が硬くなっている そこにいつも首のこりがあるから 余計に違和感を感じるんです 寝起きはゆっくりと，…
①レクサプロでは解決できない問題を抱えている ②良くなったAさんのケース ③あの人から逃げ出して楽になりたい!そう願うなら… ④１０分でいいからマインドフルネス ⑤自覚症状を感じる事が出来れば快方に向かう ①レクサプロでは解決できない問題を抱えている レ…
蓄積したストレス…いつまで溜める？？？メンタルは自分で治す 気を使う 自分に… 身体が整えれば 未来が見えて来る 生きよう！ 楽しく生きよう！ そんな言葉が出て来る 不安定 イライラしたり 落ち込んだり 不安になったり 辛いのは判るけれど だれも あなた…
①ストレスからくる耳の閉塞感・圧迫感は3ヶ月で楽になった！ ②克服したケース… ③うつ病は、生活改善をすれば、3ヶ月で楽になる！ ①ストレスからくる耳の閉塞感・圧迫感は3ヶ月で楽になった！ ストレスから逃げようとすると体に症状が出る内科では自律神経失…
背中が病むとヒステリー球が辛くなるあなたへ… 朝晩10分ヨガで楽になります！ ヨガの紹介です 興味のある方読んでほしい メンタルが楽になる ヨガの呼吸法でこころと身体が楽になる 朝晩10分だから継続できる・楽になる そうすると 背中の痛みヒステリー球が…
ストレス頭痛だから今日も昼夜逆転生活 ストレス頭痛の原因 頭を下げて あなたは考え込んでいる 首に負荷がかかっている 首のストレッチ ５分やってごらん 昼夜逆転生活 自分でも判っているハズ 前向きにならないと 克服は出来ない昼夜逆転 克服した人は 惨…
ストレスでヒステリー球 いつも喉の違和感を感じているあなたへ… あなたはいつも考えている 悪化したらどうしよう？ もし、悪化したら仕事へ行けない もし、悪化したら日常生活が出来ない 悪化したら 何が出来ない？ 不安を解消すると治る！ヒステリー球 本…
①メンタルハーブティー ②執着すると壊れる！ ①メンタルハーブティー うつ状態が続いているのなら抗うつ薬を処方してもらったほうが早く治る でも、精神科へはまだいい心療内科は近くにないのなら メンタルハーブティーを紹介したいただ飲むのではなくノート…
①5分のストレッチで楽になる ②なんで痰が気になるのか…喉に違和感を感じるのか？ ③人に話しても理解してはくれない！だから病むメンタル ④ノートセラピーが楽になるヒステリー球
①対策！…不安コントロールで解消されます ②対策…首コリ・喉コリを緩和する ③対策！…自分の精神状態が把握できるようにする！ ④対策！…予防はアロマ
薬に頼らないで セラピー重視で克服する方法 薬が効かない時に， 即効で効果を発揮する運動療法 薬より効く 喉のコリ・首のコリを改善するストレッチ ヒステリー球が辛い！ 飲みこめない食べれない時の 元気になるレシピ うつ状態が楽になるハーブティー 酒…
首の筋肉を緩和すれば，喉の筋肉も一緒に緩和されます ヒステリー球は，あなたのストレスのバロメーターですから… 良くなった人…朝５分，夜５分のストレッチでヒステリー球を消滅！ この首のストレッチで，朝仕事にいけるようになった。夜は眠れるようになっ…
①ストレスが原因！自覚があるなら治りは早い！ ②良くなった人のケース ③反芻思考に気がつけば回避出来る
痛みが辛い！…眠れない！…食事が食べれない！ 心のケア…メンタルケアを 朝昼夕そして寝る前に行うと 劇的に楽になっている…治すのは自分ですから 前向きに生きよう！！！ ・反芻思考・はんすう思考・止めたい！と思ったら無料動画でマインドフルネス ・究極…
①なぜ，吐き気がするのか？…とにかく食欲がほしい…元気がほしい ②食欲不振の定番食でメンタルも楽になる！ ③不安症状突破できれば怖くない！吐き気 ④朝から絶好調なら吐き気は消滅する ⑤隙間時間で出来るこのケアで98％解消します ⑥雰囲気を変えれば吐き気は…
吐き出せないのは不満…心のケアで楽になっていく！ヒステリー球・吐き気対策！ 吐き気の原因は不満！心のケアで治していこう！ ・反芻思考・はんすう思考・止めたい！と思ったら無料動画でマインドフルネス ・究極の治療は…３週間ヨガ習慣！… ・半夏厚朴湯・…
喉の奥に魚の骨が引っかかっているような異物感…ストレスからくるヒステリー球 魚の骨じゃない でも，そんな感じ… ずっと前から…喉の違和感 良くなったり悪くなったり ヒステリー球！という言葉が見つかるまで かなり時間がかかった 原因不明の喉の違和感 食…
①痛みがある・息苦しい・吐き気がある・食事が食べれない時は ②食べると治る！ヒステリー球のレシピ ③ヒステリー球朝から辛い！起きれない動けない時は、自律神経を整える光目覚まし ④不安になると、緊張するとヒステリー球…お守りよりパルスエッグ ⑤気分が…
①朝起きれない！午前中が辛い！…そんなあなたへ… ②良くならない人の共通点がある ③心療内科の患者さんのお話 ・自覚症状がない！から良くならない… ・原因がわかると一気に良くなった！ ④充実している人、いつも笑っている人はやっている！
