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朝から，寝起きから疲れている…
自律神経の絶妙なバランスで元気になる方法
朝から，寝起きから
もう，…疲れている…動けない！！！
朝が勝負
今日一日生かすも殺すも
朝が勝負
目覚めた時に意識してほしい
自律神経が崩れている時に
アレをしよう
コレをしよう
頭の中で考えても
計画通りには行動出来ません
体が思うように動かない時は
体の声を聞きながら
行動する
体が元気になるためには
あなたにとって楽しいと思う事を考える
今日もイヤな日
そう連想すると
体は思うように動きません
積極的に動こうと思わないで
積極的に体の声を聞きながら
ケアをして整えながら生活する
