朝から テンションを上げると楽になる自律神経失調症 朝が辛い時には 手動で自律神経を切り替える 朝からテンションを上げる工夫をすると 今日一日が元気になる ・自律神経を整えるなら朝が勝負! ・体がだるい!眠い!食欲不振!… 動けない時の対処法 自律…
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