自力で治す！自律神経失調症治し方… 自律神経失調症を治すには気力が必要 もう，ダメ…どうでもいい… 少しでもそんな気持ちを抱いたらなら メンタルが不安定になる うつです 一番重要なことは 自分の居場所を作る事 空間でいい 癒される…癒す場所 アレもしな…