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⑤ 頭がぼーっとする
やる気が出ない…
自律神経失調症は薬だけでは
良くはならない
精神安定剤とか睡眠薬とか
抗不安薬とか
おまけに抗うつ薬を服用しても
薬だけでは良くはならない
一番効くのは
食事と睡眠と運動
が効く
でも生活習慣にしないと
改善できない
なぜ、出来ないんだろうね？
そこを考えるだけで
楽になる方法が見つかるのに…
悪くなっていく精神科の患者さんは
考えない
考えようとしない
なぜだと思う？
深い話だよ…
深く考えてほしい…
頭がぼーっとする
やる気が出ない…
座り込んでいる患者に
やる事をやろう…
促すと
必ずこの言葉が返ってくる
頭がぼーっとする
やる気が出ない…
あなたに知ってほしい言葉がある
反芻思考
ぐるぐる思考
メンタルの症状が重くなればなるほど
この反芻思考に囚われている時間が長くなる
脳が疲れる
脳疲労
だから…
頭がぼーっとする
やる気が出ない…んです
10分でいいから脳を休める事をしてごらん
自律神経失調症に悩んでいるなら
おすすめしたいこのプログラム
メンタルクリアプログラム
・①頭がぼーっとする やる気が出ない…
病気で得する事はない
あなたの
失うものは何？
良くならない患者
悪くなっていく患者
不満しか言わない
安定剤を処方されても
あなたの過去は変わらない
自律神経失調症の症状は
ケアの仕方で楽になる
習慣になれば
いつの間にか消えていく
続き…
・②頭がぼーっとする やる気が出ない…
あなたの不満を聞いてくれる人はいますか？
精神科のケース
娘さんが精神科に受診
その母親の話です
口を開けば不満
夫が嫌気を刺して
浮気して離婚をした
シングルマザーになった
夫に言っていた不満を
小学生の娘に毎日毎日グダグダ言う
子供の話は聞かない
とにかく
自分の不満
今日の
自律神経失調症の症状を訴える
朝はこの症状で悩み
昼はこの症状
今も辛い辛い…
続き…
・➂ 頭がぼーっとする やる気が出ない…
自分のために頑張る事が出来ない人は
良くならないケースが多い
重症になるケース
それは
自分の人生を支配されている
毒親です
今、多いんです
本当に多い
毒親に支配されている人
親が幼稚だから
子供を育てられない
親が幼稚だから
子供に
もし当てはまったら参考にしてほしい
結論、親の言いなりになって頑張っても
報われる事はないですから
自滅します
続き…
・④頭がぼーっとする やる気が出ない…
この患者さん
辛い辛い…辛い
とにかく辛い！
辛い言葉以外聞いたことがない
辛いなら
ケアしましょう…と話すと
逃げていく
でっかい家で家族と暮らしていたのに
何年も会話したことがない
最近は顔も合わせる事もなくなったらしい
それぞれの部屋で仕事以外は引きこもり
不満しか言わないから
家族もこの人から
逃げているんだと思う
辛いことはわかるけれど
人に依存している人は
どんな病気でも良くはならない
続き…
・⑤ 頭がぼーっとする やる気が出ない…
自律神経失調症は薬だけでは
良くはならない
精神安定剤とか睡眠薬とか
抗不安薬とか
おまけに抗うつ薬を服用しても
薬だけでは良くはならない
一番効くのは
食事と睡眠と運動
が効く
でも生活習慣にしないと
改善できない
続き…
