自律神経失調症には座禅が人気！
あなたが一番疲れているのは
頭では
次から次へと
つきない悩み…ストレス
いつも考え事をしている
頭をからっぽにする
瞑想する
5分でもいいからやってごらん
なんか気持ちが軽くなる
腹式呼吸が決め手ですから
自律神経失調症には座禅が人気！
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