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ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

自律神経失調症午前中が辛い時には…朝一で元気になる方法

あなたの自律神経失調症になる原因!

自律神経失調症午前中が辛い時には…

午前中が辛い朝起きるのが辛い 調子が出ない …朝一で元気になる方法

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朝から辛いと会話が出来ない
辛い顔をしていると
声をかけにくい…不機嫌な顔になっている

我慢するから辛いですよ

アレコレしなければ…
そう思うと我慢してしまう

それって
違いますから…

具合が悪くならないようにケアする
そいう意識がない

気力が無い時には
面白くなくなる!
そう思ってほしい

朝から笑顔になる
ケアをする
ケアをしながら生活をする
それが自律神経失調症の克服の仕方ですから
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