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②ぞわぞわ感じたら楽になる方法
ストレスからくる自律神経失調症の治し方…自宅で治すブログ！
ぞわぞわ感じたら楽になる方法
ストレスで不安感・喪失感を強く感じると
この症状が出てくる
メンタルな要因で引き金になるぞわぞわ感
精神安定剤だけでは良くはならない
自律神経の乱れを整える
生活習慣
メンタルケア
する言事で楽になっていくけど…
抱えているストレスから逃避しないで向き合ってケアしてほしい
ぞわぞわ感じたら楽になる方法
ぞわぞわ感で落ち着かない！ケース2
もしかして、引きこもりですか？
あるケースのお話です
母親が情緒不安になると連動して
ぞわぞわ感に襲われる
落ち着かなくなる
引きこもり
好きで引きこもりになっているわけではない
自分で金を稼いで
自分で生活をしたかった
でも自立する事を拒んでいる人がいる
母親が精神不安定
娘がそばに居ないと
不安で不安で
娘の姿が見えないと
いつも視野に入っていないと
怒鳴る
その怒りはなかなか
年々治まらなくなってきている
父親は手を余し
全て娘に押し付けている
友達の会話も許さない
彼氏なんてもってのほか
周りが心配して
もうそろそろ結婚の話はないの？
なんて聞いた際には
大爆発する
いつもいつも
いつまでも…仲良し母娘でいたい
母親
気が付いたら
娘さんはうつ病になっていた
母親は言い聞かせる
あなたはうつ病になったんだから
仕事は出来ない
結婚も出来ない
その言葉に辛くって辛くって
望むのは自死
もし、あなたも悩んでいるなら…
解決策
母親が情緒不安定になったら
自分も
必ず感情コントロールが出来なくなってくる
それに気が付いてほしい
自分を客観的に見る事が出来れば
母親に釣られなくなる
自律神経失調症の症状も楽になる
不安感に襲われると
ぞわぞわ感が出てくると思ってほしい
感情コントロールが出来れば
不安感もコントロール出来るようになりますから…
客観的に自分を見つめる
冷静沈着になれる
そうなれば
あなたは必ず行動します
母親と距離を置くことを考え実行しているハズ
感情コントロールが出来るようになる
プログラムがあります
今の状況から抜け出したい！
願っているなら
参考にしてほしいプログラムです
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メンタルクリアプログラム
