変わる!
今から考え方を変える
意識を変える
明日から…ではダメです
今から考え方を変える
ノートセラピーに目標を書く
気持ちが変わると
行動が変わるんです
自立できない
不安…
そんな気持ちで一杯なのはわかる
あなたが前向きではない理由は
外の楽しさを知らないから
たった一歩踏み出せば
わかるのに…
うつ向いているから
見えないだけ…
*昼夜逆転を本気で治す…光療法・ライトセラピー
*昼夜逆転の治し方…社会復帰するにはリハビリ!
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