ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

再発を繰り返す呑気症・・・予防のしかた

再発を繰り返す呑気症・・・予防のしかた

患者さんがよく言います
この症状波がある・・・って言われる

それは違います
呑気症が良くなったり悪くなったりするのではなく
あなたの精神状態に波があるんです

人はだれでも
気分に波があるんです

バイオリズムといいます

身体のリズム:23日周期
感情のリズム:28日周期
知性のリズム:33日周期
だそうです

健康な人は
無意識にコントロールしている
調子が悪いときには
身体に気を使っている
無理をしない
休養をこまめに入れている

いつも悩んでいる人は
流されている・・・

自分の身体と向き合う事はしない
患者さんを看てそう思う

頑張ることが美徳!そう思っている人が多い
そう教えられてきた人が多い・・・気がする

あなたは
調子が悪いときは
自分の身体に気を使っていますか???

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辛いけれどケアすれば改善する…
前向きになれば楽になる… 
絶対良くなる!…
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