読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

・ストレスからくるお腹の張り解消法


***おすすめ記事*********
ストレスでお腹が張るならヨガ!
お腹が張る原因…呑気症(どんき症)
ストレスでお腹が張る…薬ランキング!
緊張するとお腹が張る…緊張を緩和するセラピー
緊張するとお腹が張る…緊張を緩和する音楽がある
緊張するとお腹が張る…緊張を緩和するアイテム利用法
ストレスでお腹が張るなら鎮静効果があるハーブティー!
食欲不振が辛い!…ストレスで お腹が張る人のための食事療法
ストレスでお腹が張るなら鎮静効果があるアロマ!温湿布でマッサージ
とにかく,だるい…倦怠感に疲労感…ストレスからくるお腹の張り解消法
不安で不安でたまらない…人前で出たらどうしよう…暗示で楽になる方法
緊張するとお腹が張る…アロマで緊張緩和…リラックス効果のあるアロマ利用法
ストレスからくるお腹の張りは心のケアで楽になる…精神状態が安定するヨガポーズ


f:id:roshian25:20150703141217g:plain おすすめ記事~

あなたはどっち? お腹の張りを治す薬がほしいのか
それとも ストレスを解消する薬がほしいのか???…

お腹が張るととにかく,身体がだるい…
倦怠感・疲労感 身体がおも~い…何もしたくない !!
こんな時に お腹の張りだけを考えても 良くなりません
もっと重大な原因がある

便秘があると増強する おならの匂いと体臭…食事療法で出す!
 
便秘があると おならの匂いと体臭がきつくなります 気になりませんか?
人からはけして指摘されません モラルですから…でも… 陰口の種になる

食欲不振が辛い!…ストレスで お腹が張る人のための食事療法
お腹が張ると食欲不振になる 食べたくない!
身体がだるくなる 疲労感…倦怠感…辛いです
今回は食べれない時に食べれる料理と簡単に作れる…

ストレスでお腹が張ると苦痛…辛いです そうなる前に…
今回は 鎮静効果がある ハーブティー

不安で不安でたまらない…
人前で出たらどうしよう…暗示で楽になる方法

運動不足でお腹が張る…心と身体が元気になる運動
姿勢が悪い… うつむいているから 肺が圧迫して呼吸が浅い だから口が渇く…
つばを呑む それと一緒に空気も呑みこむから
だんだんお腹が膨れる…これが呑気症

今回は運動療法で治す!直,解決出来る運動を紹介

ストレスでお腹が膨れている上に 便秘があると… もっと辛い!
ガスも便も…出てくれない だから辛い! 今回は 苦痛症状が緩和する…

眠れない!腹が張るどんき症のための夜のケア…眠れる入浴剤
夜眠れない! お腹が張って眠れない 眠れないは辛いです イライラします
眠れない!というだけで疲れます 今回は…医者が開発した眠れるアイテムを紹介

 
精神疲労があれば 神経過敏になる 執着するんです
そんな時は気持ちを鎮める事を考えた方がいい
精神安定剤 より 睡眠薬 より効果のあるセラピー

お腹が張って寝れないのか ストレスが気になって眠れないのか
ストレスがあればあるほど 精神的な動揺が著しくなる…情緒不安定が良くなる…

布団に入ってからしばらくは眠れない 寝つきが悪い …
そんなあなたに 副交感神経が優位になるリラックス法を紹介したい


疲れている・精神疲労…お腹の張り・どんき症…リラックスする時間が必要
ストレスでとにかく疲れている…
精神疲労 毎日そんな生活を送っていますか? 生活改善する秘訣…

お腹の張り…即!解消する方法をいつも探しているあなたへ…
でも心のケアが必要…
今回はお腹が膨れる原因 精神的な動揺や不安・緊張緩和のためのストレス解消法

ストレスを何とかしないと だんだん膨れていく おなか!
今回も運動療法についてです お腹の張りを直緩和する運動を紹介

ストレスでお腹が張るなら鎮静効果があるアロマ!温湿布でマッサージ
ストレスからくるお腹の張り… 出ないから辛いんですよ ふんばっても出ない?
夜になると辛くなる?… 今回のテーマです! アロマ湿布でマッサージをすると楽になる!!!

緊張するとお腹が張る…緊張を緩和するアイテム利用法
緊張とか不安とか… 自分で克服しなければならない症状…だから辛い
今回は,ストレス・緊張・不安を解消する方法です。

ストレスなのは判っている でも… 悩みが頭から離れない
トラウマが頭から離れない 緊張している 不安になっている…
自分で精神状態がコントロール出来れば解消されます

ストレスからくる症状は ストレスを癒さない限り良くなりません
一番にお腹の張りを解消したいのは判る! でも心のケアが必要…
今回は…心が楽になる方法を紹介

心のケアをしていますか? 今回は…少しでもいいから気持ちを楽にしてあげたい!
考え方一つで 気持ちが前向きになる…そんな方法を紹介…