ストレスで自律神経失調症…自宅で治すブログ!

ストレスからくる症状を緩和するセラピーと生活習慣の改善・メンタルケアの紹介

血圧変動は心の変動…落ち着かせる秘訣!

血圧変動は心の変動…落ち着かせる秘訣!

心安らぐ居場所ですか?
落ち着く居場所ですか?

f:id:roshian25:20170517122457j:plain



いつもなにかしら
口論している
そしてイライラしている

楽しい会話がない
あの人の言葉に落ち込んでいる

あの人の顔色伺いながら
毎日緊張している

そんな生活がイヤでイヤでたまらない
そんな生活をしているあなたへ…

原因は
あなたは自己主張が出来ないでいる
自己主張が出来ないのであれば
あなたを理解してくれることは無いですから…

解消法

信用信頼が得られないのであれば
これから先も同じ状況が続きます

ゴロツキと共依存には近づくな!
いい事が無い…潰される!

イライラしたら人に当たり
落ち込んだら人に癒しを求め
不安になったら人を束縛する

そんな人のそばにいては
今以上に心が病んでいく…

自分に問いかけて欲しい
安らぎのない居場所に
心落ち着かない居場所に
自分は…
なぜ,いるのか???

自分の居場所は自分で確保です
確保です

自立するか
独立するか

それが出来なければ
距離をおく
自律神経失調症は治りました!
★自律神経失調症を改善する秘訣