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ストレスからくる自律神経失調症
ストレスを感じたら
息苦しくなる
呼吸が辛くなる
そんな時には深い呼吸をしながらストレッチをすると楽になる！
あなたが一番に解決してほしい事
自分の安らぐ居場所を見つける事
毎日過剰なストレスを受けている
人の顔色伺いながら
緊張した生活をしている
24時間そんな状態では
心が休まらない
辛い時は
なんでもかんでも出来ない
完璧に出来ない
休みながら
ゆとりを持ちながら行動する
そいう考えが必要になる
ペースを落とすと
いままで見えなかった物事が分かるようになる
冷静になって考えられる
冷静に行動出来る
要領が良くなる
物事うまく運ぶようになる
順調にいけば気持ちは楽になるんです
体は加齢とともに変わるんです
去年と今年では違う
考え方も変えないと
体がついていかず空周りする
それが自律神経失調症ですよ
辛い時は休む
リラックスする
そいう生活をする…楽になります
うつ向いていないで
前向きに考えて欲しい
これで治りました！
